はじめまして

加圧トレーナー＆産後ダイエットトレーナーの
佐川律子（さがわりつこ）です。

出産してすぐに始まる育児。
授乳に抱っこ、寝かしつけ。
慣れない育児に睡眠不足の日々。

ママの心と身体、崩れていませんか？
心と身体は繋がっています。
どちらかのバランスが崩れてしまうと、あっという間に片方のバランスも崩れてしまうのです。

少しだけ、身体を見つめ直す時間を作ってみませんか？

運動が苦手だから…
続かないかもしれない…
何年も運動してない…

そんな方でも、ご安心ください。

笑顔溢れる生活が送れるように、心に寄り添いサポートします。