加圧トレーナー＆産後ダイエットトレーナーの
産後ダイエットトレーナーの佐川律子です。
私自身、3人の子供（双子の男の子＋女の子）を持つママです。
ママは、自分のことは二の次で、日々育児に追われています。
自分の身体ケアは何も出来ず、気づけば筋力は低下し、体型は戻らないまま…
「子供がいるから自分の身体までケアできない」
そんなママがとても多いのです。
私も、産後の筋力低下による身体の不調を経験しました。
私は、一回目の出産で双子を授かりました。
双子妊娠のリスクから、それまでスポーツトレーナーとして働いていた仕事も早くに産休に入ることを勧められ、なるべく動かないように言われました。
その結果、産後フライパンを片手で持てなくなる程筋力低下し、1年で7回もぎっくり腰を経験しました。
その身体での双子育児は壮絶でした。
それでも、「子育てが大変」を言い訳に、
自身の身体ケアにつまめることなく、
なんとかその日を誤魔化しながら生活していました。
身体の調子は戻らないまま次の妊娠。
産後5年間、腰の痛みを抱えながら子育てをし、少しでも気を抜けばギックリ腰。
赤ちゃんが泣いても抱っこできない、
ご飯を食べさせることもできない経験を7回。
ベットから起き上がる時、
かがんだ時、
また腰を痛めたらどうしよう、と不安がよぎります。
何とかしないと…
そう思った時に出会った日本産後ダイエット協会のメソッドを取り入れ、加圧トレーニングも始めると、
5年間悩んでいた腰痛が半年でなくなりました。
自分の身体に不調がない生活はこんなにも快適なんだ！と改めて実感すると同時に、産後の筋力低下の恐ろしさを身をもって経験しました。
意外と認識されていない、産後の筋力低下。
そのままにしていると、将来の疾病にも関わります。
その事をもっと沢山のママ達に知って欲しい、そして自分の身体を大切にしてほしい
そんな思いから、加圧トレーニングサロンLINKを始めました。
双子ママ、
産後ギックリ腰に悩むママ、
切迫早産で入院したママ、
キレイになりたいママ、、、
ぜひぜひ一度お越しください。
赤ちゃん連れ
双子ちゃん連れ歓迎です！！
笑顔溢れる子育てができるよう、妊娠前よりキレイな身体作りのサポートをしていきます。
りつこ
