クラス詳細

産後は、産後の身体の特殊性と子育てしている身体であることをとらえてダイエットする事が大切です。
マイナートラブルを改善しながら妊娠前よりキレイな身体づくりをしていきます。

その場でお腹のたるみがすっきり！産後のリカバリーをスムーズにします。

産後のマイナ―トラブルを改善しながらシェイプアップ！
身体を動かし90分楽しみながら、全8回の産後ダイエットクラス。

目が行き届くように、少人数制での開催です。

お客様の声

参加して１ヶ月で妊娠前のズボンが履けるようになり、腰痛や肩こりも解消。妊娠前よりウエストがくびれました！

赤ちゃんを連れて、ママがお互いを見守りながらできる環境がとても良かったです。

産後、全然体重が落ちなくて困っていたのに、教わったことを実践したらスルッと体重が落ちました。

食事のことも学べて、2ヶ月で生活習慣が変わり、ずっと悩んでいた腰痛も改善。育児がとっても楽です！子連れで参加できるのも、すごく助かりました！